La energía que se genera en diversas épocas es muy clara sobre todo si es una fecha donde el amor y  la pasión están a flor de piel como es el 14 de febrero.

Una fecha llena de colores, dulces, aromas, encuentros, flores y chocolates.

Todo gira en torno a las parejas y lo mucho que se aman.

Hay mucha energía que llena todos los lugares por donde vayas este día.

Sobre esto de la energía hablaremos más tarde.

Ahora, con las redes sociales, se puede ver aún más todo el desborde de detalles que muchos comparten por San Valentín.

Redes sociales que muestran hermosas fotos de parejas desbordantes de amor y cariño a millares surgir.

Pero San Valentín después de una ruptura amorosa no es lo mismo.

 

En San Valentín no se muestra la verdad completa de las relaciones

 

Te quiero contar una experiencia mía.

Hace algún tiempo atrás, por estas fechas nos reunimos con mis amigas para celebrar el día del amor y la amistad.

Me di cuenta que las niñas que éramos de colegio nos habíamos convertido en mujeres con fuertes creencias y personalidades.

Algunas ya eran mamas felizmente casadas por lo civil y la iglesia.

Otras muy ejecutivas dedicadas al trabajo.

Algunas eran madres las 24 horas y habían dejado todo por formar una familia.

También estaba la que estaba soltera, la que se había hecho algunos ‘arreglitos’ y también había la que hablaba de sus relaciones de pareja fallidas y en conquista.

Todas con sus hermosas familias y bellos hogares contando de las anécdotas de sus hijos en buenas escuelas y sintiéndose orgullosas por los logros de su esposo o sus hijos.

Hablábamos de diversos temas.

Una decía que no quería tener más hijos, otra que le huía al matrimonio, otra hablaba de cómo llevaba la crianza de los hijos, etc.

Y así se dio la charla con el plato fuerte el tema de parejas.

Y por ahí estaba la más calladita.

Ella que estaba como perdida en sus pensamientos.

Esta mujer casi no le quedaban fuerzas ni para conversar del tema porque era reciente lo de su divorcio.

Había aceptado ir a la reunión pero no se sentía bien con todo lo bello que las otras hablaban sobre estos temas de pareja.

Y cuando le preguntaron a ella, solo dijo:

«estoy en proceso de divorcio»

y todas se quedaron calladas por un momento y siguieron la conversación diciendo cosas como:

«No te preocupes el tiempo lo cura todo.»

«Todo pasa en la vida.»

«No te sientas mal, vas a encontrar una pareja.»

«Los hombres son todos iguales unos mujeriegos.»

«Tranquila amiga vas a encontrar quien te haga olvidar a esa cosa que tenías de marido.»

Y así, entre todas le decían palabras de cariño…

Pero conforme pasaba el tiempo en la reunión fueron sincerándose una a una.

Platicaban sobre sus relaciones de pareja en donde no todo era color de rosa.

Y donde se dieron cuenta que casi la única historia real y auténtica era de la que estaba por divorciarse.

Por ahí alguien comentó sobre las infidelidades de su marido.

Otra decía que solo viven juntos por los hijos

Y así todas seguían sincerándose…

Pero si había alguien en esa conversación que quiso rescatar cosas positivas del matrimonio que las demás no.

Pero casi no le dejaron hablar para seguir buscando culpables y víctimas en cada historia que contaban.

Y de esta manera terminó la reunión despidiéndose todas muy cariñosamente unas de otras esperando volver a encontrarse pronto.

¿Cómo ha sido para ti esta época tras tu separación?

 

Algunas preguntas para reflexionar cuanto has superado tu separación

 

 ¿Cómo te sientes con todo esta situación después de tu divorcio?

¿Te sientes como saturada de esta maravillosa publicidad y sientes que todo se está saliendo de control?

¿La necesidad de una pareja nunca fue algo primordial en tu vida, pero ahora esta situación es tormentosa?

¿Sientes que no avanzas con tu vida?

¿Estás atrapada en los recuerdos del pasado?

¿Tienes miedo de mostrarte tal como eres, por miedo al rechazo?

¿Te sientes frustrada, sin encontrar la claridad o el camino que necesitas para seguir?

¿Te sientes ansiosa o deprimida por que el tiempo pasa y tú sigues con los mismos pensamientos?

¿La realidad es que no quieres estar sola y no logras aceptar que ya no tienes pareja?

¿Vives en el pasado? en un pasado que solo está en tu cabeza, que ya no existe, pero lo vives recordando una y otra vez provocándote tristeza, frustración y desilusión.

 

SI te identificas con algo o todo de lo anterior,  es porque todavía no has sanado esa relación.

Tranquila no eres la única, la mayoría de mujeres que pasamos por esta situación nos sentimos así.

Más del 70% de mujeres que han pasado por un divorcio pasan solas estas fechas.

Por qué, por el miedo a que te vuelvan a herir y lastimar.

Sigues atada a esa pareja inconscientemente y aunque tú digas

«ya no me importa»

«ya lo olvidé»

hay situaciones que en el transcurso de tus días te hacen recordar y  vuelves a sentirte triste.

Entonces

¿Qué está pasando en ti?

¿Cuáles son las claves que te ayudarán a sobrevivir este 14 de febrero después de una ruptura amorosa?

Te las contaré a continuación.

 

Claves para sobrevivir San Valentín después de una ruptura amorosa

 

Estas claves te las comparto por mi propia experiencia y también por información que he recopilado como investigación.

 

Clave # 01 Ser sincera contigo misma

 

Entiendo que lo más importante para ti es la familia y si tienes hijos ahora ellos son tu motivación.

Pero en quien debes enfocarte ahora es en ti, no en los demás.

Aunque suene un tanto egoísta, debes poner toda tu energía en entender:

¿Cómo te sientes tú ahora?

¿Qué significa para ti sentirte en paz y armonía con tus sentimientos?

¿Qué sentido le doy hoy a mi vida?

Es decir ser lo más sincera contigo misma para lograr recuperarte y volver a ser tú.

 

Clave # 02 Desenreda tu confusión

 

Después de responder a las preguntas que te hice en el punto anterior puedes empezar a desenredar la confusión.

Necesitas obtener más claridad y encontrar el camino hacia dónde debes continuar.

Luego es necesario encontrar tu propia fuerza interna.

Esa que te hace levantar de la cama a pesar de tus circunstancias, esa energía divina interior que te dice “tu puedes” que con todo y dolor te levantas y continuas tu día.

Puedes responder estas preguntas y dejarme tus respuestas en los comentarios para guiarte un poquito más..

Me encantaría mucho leerte.

¿Cuál es mi mayor motivación en mi vida?

¿Qué merezco en mi vida?

¿Qué significa la plenitud y el bienestar para mí?

 

Clave # 03 No puedes seguir esperando

 

El momento es ahora, el cambio que necesitas lo debes tomar tú, la decisión de sanar tu relación y lograr tu seguridad y confianza está en ti misma.

La prioridad que le des a tu estado emocional dependerá de la calidad de la vida que quieres, todo es proporcional.

Si ya te has dado cuenta que sola no has podido salir, tienes que buscar ayuda.

Un profesional que te guíe paso a paso y puedas encaminarte nuevamente en tus proyectos de vida.

Estas preguntas son la base para empezar a crear tu mejor vida y cambiar el chip de mujer sufridora y recuperar tu poder personal.

Me encantaría mucho leerte, déjame tus valiosos comentarios, aquí estaré para guiarte.

¿Hace cuánto tiempo estás con esta situación?

¿Cómo te gustaría sentirte si pudieras superar tu divorcio?

¿Imagina como sería tu vida después de esta situación dolorosa?

¿Cómo te hace sentir pensando en esta nueva experiencia?

 

Renueva tu energía

 

Somos energía! Eso todos los sabemos.

Te imaginas si tuviéramos un medidor de energía para identificar la calidad de nuestra energía y  dónde necesitas limpiar y ajustar y cómo se genera en nuestro cuerpo y fuera de él.

¡Qué fácil sería!

Si todavía tienes como ráfagas de recuerdos, por momentos, donde te quedas como perdida en esos instantes, es que guardas energía de esa persona en tu ser.

Es por este motivo que no has logrado sentirte en paz y tranquila con tu presente.

En el caso de las relaciones de pareja compartimos mucha energía con nuestro segundo centro por las relaciones sexuales donde nos sentimos todavía conectados con los lazos energéticos y se nos dificulta el volver a tener otra pareja.

¿Para que nos serviría entender esto de la energía?

¿Cómo se canaliza tu propia energía?

¿Cómo trabaja en tu cuerpo la energía?

Si deseas puedes responder estas preguntas,  si no, puedes dejarlas pendientes, está bien.

Tranquila, poco a poco iremos avanzando.

En nuestro cuerpo tenemos centros de energía que son la base para lograr bienestar

Todos los días limpiamos nuestra casa, bañamos nuestro cuerpo, limpiamos nuestro lugar de trabajo, así también es importante aprender a limpiar nuestra energía para mantenernos con el impulso para seguir.

Esto lo podemos hacer meditando, conectándonos con la tierra o la naturaleza donde esa energía sutil se renueva en nuestro cuerpo y van limpiando nuestros canales energéticos.

Hay algunas clientas que me dicen que no logran meditar porque no tienen tiempo  entre el trabajo, la casa los hijos.

Y yo les digo solo «encuentra un momento y listo»

¡Estas meditando!

  • Mientras realizas las tareas de la casa puedes meditar.
  • Mientras estás en tu trabajo con unos minutos disponibles.
  • Cuando caminas, antes de levantarte de la cama, cuando realizas las compras.

Existen muchas formas lo importante es no sentirte presionada ni que lo sientas como una obligación

Siempre hazlo como algo divertido, un regalo para ti misma, un tiempo para ti.

 

Recomendación final para sobrevivir San Valentín después de una ruptura amorosa

 

Quiero dejarte algo como recomendación

Deja las exigencias del príncipe azul…

Hay cientos de mujeres solas en el mundo por ser demasiado perfeccionistas.

No existe el hombre ideal solo son seres humanos con errores, aciertos y fracasos

Deja de esforzarte por buscar una cita.

No es indispensable pasar con alguien esta fecha especial.

Recuerda que no eres la única, y puedes realizar otras actividades que te ayuden a crecer.

Como el libro Siguiente Capítulo,  este maravilloso texto que te puede acompañar a superar tu ruptura amorosa.

Libro Siguiente Capitulo

Te lo recomiendo

Nos vemos pronto

Con cariño Patty Gavilanes.