La mayoría de nosotras vivimos un momento en nuestras vidas en el que tenemos la opción de cambiar el rumbo de nuestro destino. Aquel momento en el que piensas en la opción de cambiar tu vida o por lo menos de cambiar algo en ella.
Pero ¿qué es lo que ocurre la mayoría de las veces?
Que al final no tomas una decisión firme y no haces nada para cambiar tu vida.
¿Quiéres tomar los pasos necesarios para darle un cambio a tu vida? Yo te ayudo. Conozcámonos
Ya lo dijo Albert Einstein:
No se puede esperar resultados distintos si siempre haces lo mismo.
Y es que el problema es que aunque escuches que puedes cambiar tu vida, no te atreves a hacerlo.
Muchas veces justificas la decisión de cambio al decir que: “no necesitas hacerlo”.
Y lo que es aún peor, muchas veces crees que no mereces nada mejor.
Por otro lado están también aquellos casos en los que a pesar de que quieres cambiar tu vida, el miedo paraliza tus acciones.
Y aunque el miedo al cambio es un sentimiento completamente normal, no debes dejar que te paralice.
Hablemos un poco más a fondo de lo que implica querer cambiar tu vida.
Lo primero y más importante es definir:
Qué es exactamente lo que quieres cambiar de tu vida
Puedo entender el sentimiento de insatisfacción con tu día a día pero decir que quieres cambiar tu vida en general es poco objetivo.
Debes identificar exactamente qué es lo que quieres cambiar.
En mi experiencia, este paso puede ser para muchas un tema difícil de definir.
Y no porque las personas no sepan qué es lo que quieren cambiar en sus vidas sino porque tienen miedo a aceptarlo.
En este caso, lo más importante que tengo que decirte es que la respuesta está únicamente dentro de ti.
Solo tú sabes qué es lo que quieres cambiar en tu vida
Reflexiona en tu interior e identifica aquello con lo que no te sientes satisfecha.
No pienses que existe algo absurdo o innecesario, cualquier aspecto en tu vida puede ser cambiado.
Si existe algo pequeño que debe cambiar en tu vida como por ejemplo: llegar puntual al trabajo, es igual de válido que querer mudarte de país.
Lo que en este momento sea importante para ti es lo verdaderamente válido.
Identifica entonces todo aquello que quieres cambiar en tu vida.
No importa si tienes más de un aspecto que quieres cambiar. Lo verdaderamente importante es decidir cambiarlo y hacerlo.
Si llega a ocurrirte que tienes más de un aspecto que quieres cambiar, entonces debes poner un orden de prioridades.
Ahora:
Escribe aquello que quieres cambiar en tu vida
Si, posiblemente es algo que ya lo tienes en tu mente. Pero debo insistir en recomendarte que lo escribas.
El objetivo de hacerlo de esta forma es que al escribirlo lo visualizaras más claramente.
Algunas de las mujeres con las que yo he trabajado se sienten sumamente abrumadas por la situación de sus vidas. Sienten que deben cambiar todo en sus vidas y no saben por dónde empezar.
Curiosamente, después de que escribimos juntas el listado de aquello que quieren cambiar, la situación se ve menos complicada que al inicio.
Escribir aquello que quieres cambiar en tu vida te permite poner un orden a tus pensamientos. Y el mejor beneficio de hacerlo es que el resultado se transformará en la herramienta con la que podrás empezar a trabajar.
Aunque conocer e identificar lo que quieres cambiar en tu vida es indispensable, no es lo más importante.
Lo que realmente promoverá el cambio en tu vida es saber en qué dirección lo quieres cambiar.
¿Quieres que yo te ayude en este proceso de cambio en tu vida? Reserva tu charla aqui.
¿Qué es lo que quieres alcanzar con el cambio en tu vida?
Es muy difícil tomar decisiones de cambio sin saber hacia dónde quieres dirigir ese cambio.
Así que aprovecha el listado que definiste en los pasos anteriores y combínalos escribiendo el resultado que quieres alcanzar.
Es decir, define la meta final en cada uno de esos aspectos
Por ejemplo,
Estos son solo algunos de los ejemplos más comunes que los aspectos que las personas buscan cambiar en sus vidas.
Sin embargo, lo verdaderamente importante de este aspecto es que definas con mayor cantidad de detalle, qué es lo que quieres alcanzar.
Y es que querer cambiar tu vida es positivo, la evolución y crecimiento son necesarios en tu vida.
Pero decir que quieres cambiar tu vida porque estás insatisfecha y no decidir en qué dirección deseas cambiarla es quejarse sin sentido. Hacerlo es justificar tu mala actitud, los malos resultados o la falta de motivación propia.
Y como yo siempre dijo:
Si no haces nada para cambiar aquello que no te gusta, pierdes automáticamente el derecho a quejarte al respecto.
Dicho esto vamos ahora si a la parte que hace la diferencia entre tener éxito en este proceso o no.
Aquello que deberás hacer para alcanzar el cambio.
¿Qué estas dispuesta a hacer por cambiar tu vida?
Este es el punto clave de cualquier proceso de cambio.
Hasta ahora decidiste que quieres cambiar tu vida, definiste aquello que quieres alcanzar y ahora puedes visualizar cuánto te costará alcanzarlo.
Tal y como lo dije al inicio, si quieres un cambio, entonces debes hacer las cosas de forma diferente.
Este es uno de los aspectos que a algunas personas más les cuesta aceptar.
Esto es lo que me ha pasado en algunas charlas que he tenido con mis lectoras;
En un par de ocasiones en los procesos para superar una ruptura amorosa me he encontrado con mujeres que aseguran querer superar a sus ex pero no están dispuestas de dejar de buscar saber de ellos.
Otras no están dispuestas a sacar las fotografías o recuerdos de sus casas.
Incluso hay quienes no están dispuestas a leer siquiera las lecturas recomendadas del proceso.
Como es de imaginarse en estos casos, el cambio que ellas esperan tener en sus vidas no ocurre en el tiempo deseado.
De manera similar me ha ocurrido con personas que quieren cambiar de trabajo pero que no están dispuestas a dedicar una hora al día a la búsqueda de un nuevo empleo.
Quieren únicamente quejarse de su trabajo e insisten en lo mal que se sienten ahí pero no se esfuerzan por buscar algo diferente.
Y ni se diga de aquellas que quieren mejorar su condición física. Al parecer la rutina, el trabajo, la familia, las necesidades de otros y cualquier otra justificación es válida para no hacer 20 minutos diarios de ejercicio.
Así que ahora es momento de que te preguntes:
¿Qué es lo que necesitas hacer para generar un cambio en tu vida?
¿Qué necesitas tener para cambiar?
O ¿qué pasos debes seguir?
Una vez tengas definido todo esto será momento de empezar.
El momento de cambiar tu vida
Lo que hagas para cambiar tu vida depende de ti y tú eres la única responsable de tus acciones y actitudes.
Todo cambio es posible si así lo quieres. Pero eso sí, para lograrlo debes superar las barreras del miedo, de la inseguridad y del conformismo.
Sal de tu zona de confianza, deja de quejarte de la situación que vives y cámbiala.
No es que sea fácil, pero si es posible.
Y al final de todo, cambiar será siempre más fácil que seguir infeliz en el mismo estado.
Date la oportunidad a ti misma. Empieza por algo pequeño y actúa diariamente para cambiar aquello que no te gusta en tu vida.
Al final te darás cuenta que el esfuerzo vale la pena y que lo que aprendes de ti y de la vida durante el proceso de cambio tiene más valor de lo que jamás pudiste imaginar.
Hasta pronto
Marie
Siento qué éste ejercicio de identificar los aspectos que me gustaría cambiar en mi vida es muy potente, dado que uno misma va creando su camino para lograrlo y te das cuenta que solo con cambiar pequeñas actitudes te comienza a cambiar la vida. Excelente ejercicio, gracias!!
Hola me parece muy bien lo que decís pero cuando no hay nada en tu vida que vaya a tu favor es muy dificil llevo 10 años sin trabajo tengo 51años y por l que veo no veo mucho futuro las empresas no contratan y menos a mayores de 50 años sobrevivo a base de ayudas sociales asi que ya me dires como puedo cambiar esto gracias
Hola Mercedes
Gracias por compartirnos tu historia y la realidad que muchas mujeres atraviesan.
Comprendo las dificultades a las que te enfrentas, es una situación real, pero una situación externa no puede determinar tu deseo de cambiar de vida.
Ten en cuenta que al momento de buscar un cambio, todos los aspectos están incluidos; tu estilo de vida por completo.
No conozco lo suficiente de ti para hacerte algunas recomendaciones pero me atrevo a proponerte lo siguiente.
– Empieza por describirte en función de las capacidades y fortalezas que diariamente estás fortaleciendo. Si llegaste a este post es porque tienes internet y por lo tanto, puedes usarlo para capacitarte y aprender.
– Cuando te postules para un trabajo concéntrate en proponer soluciones a problemas específicos en lugar de concentrarte en explicar los motivos por los que quieres el empleo.
– Cuida de ti y vive como una persona activa. Uno de los mayores problemas es que las personas en tu situación se sumergen en esa circunstancia en lugar de mantenerse firmes con su visión de cambiar esa situación temporal.
– Relaciónate con más personas y preséntate como la mujer capaz que eres. Habla de lo que puedes hacer, de lo que haces y de lo que estás dispuesta a hacer. Es decir, pide ayuda mostrando lo que tú puedes entregar y no lo que esperas recibir.
Espero que estos tips te ayuden a decidir cambiar tu vida con un compromiso real contigo misma.
Hasta pronto
Marie
Me ha encantado!
Además lo pondré en práctica esta tarde, porque creo que la forma en que lo explicas es más fácil de enfocar y de conseguir.
Muchas gracias 🙂
Hola Sandra,
así me gusta!!! que se ponga en práctica desde el primer instante. La decisión ya está tomada, ahora es momento de la acción.
Sigue adelante
Marie
Nos das unos muy buenos consejos! Tomo nota del ejercicio de escribir, seguro es efectivo. Es difícil en ocasiones identificar exactamente qué es lo que se quiere cambiar y salir de la zona de confort cuesta pero hay que hacerlo. Gracias por el post!
Hola Lorena,
Te aseguro que el ejercicio de escribir es efectivo 🙂
Cuenta conmigo si llegas a necesitar más apoyo para definir los cambios que deseas, estaré encantada de ayudarte.
Hasta pronto
Marie
¡Hola! Me ha gustado muchísimo tu entrada, es realmente genial y de gran ayuda para las personas que necesitan ese cambio en sus vidas y no se atreven. Además, todo está muy bien explicado y con grandes consejos. Muchas gracias.
Hola María
Gracias por tu comentario, confío te acuerdes de este artículo la próxima vez que alguna de tus amigas necesite un empujoncito para tomar decisiones importantes.
Hasta pronto
Marie
Hola! Me ha gustado mucho el post, y creo que llego en el momento justo porque necesitaba leer algo como esto, se que este post me ca a ayudar mucho puesto que ahora mismo me encuentro sin rumbo, y sería perfecto para mi ya que como dices tengo que visualizar lo que quiero cambiar y ponerme a ello. Muchas gracias por compartirnos estás sabias palabras. Saludos
Hola Kenny, qué fortuna entonces que hayas encontrado el Blog en el momento adecuado. Cosas como ello son señales de que es momento para hacer el cambio que tanto necesitas.
Sigue adelante y no olvides regresar a contarnos cómo te fue después de poner en práctica estos consejos.
Hasta pronto
Marie
Es genial cómo analizando las limitaciones que nos ponemos por los miedos, nos ayuda a realizar cambio en nuestra vida y nos inspira a mejorar y ser felices, gracias Mariela
Hola!!!! Las palabras son muy sabías. La verdad que tenemos a veces cambiar pequeñas cosas para ser felices y luchar por lo que queremos conseguir y superarnos día a día. Me ha encantado y ayudado el post. Muchas gracias desde La claqueta de Lucy.
Hola Lucy,
Gracias por el comentario, me alegra que te haya servido.
Sigue adelante y espero pronto conocer sobre los resultados que obtienes tras seguir estos pasos.
Hasta pronto
Marie
Hola! Me han parecido unas palabras muy sabías y llenas de verdad. Debemos de luchar por alcanzar nuestras metas y superarnos a nosotros mismo. Un gran post! Te felicito
Hola Nika
Gracias por tu comentario, me alegra mucho que el artículo te haya inspirado a luchar más por alcanzar tus metas. Espero que sigas los pasos y que pronto nos cuentes los resultados finales
Hasta pronto
Marie