Quiero y te guiaré para que mejores tu autoestima resaltando tu belleza natural.

Déjame contarte algo;

Recuerdo cuando tenía 10 años, tenia mis dientes separados, el cabello de melena por debajo de las orejas.

Siempre estaba tan feliz que me la vivía sonriendo a medio mundo y haciendo caras chistosas para que los demás sonrieran un poco.

Con el paso del tiempo fui dejando de hacerlo por que la gente decía que me veía fea y salían a relucir mis dientes chuecos y enormes, separados…

Deje de hacerlo para concentrarme en lo que otros decían que estaba bien y con ello lucía mejor.

Me veía más bonita así, apagada, con la boca cerrada, con el cabello largo, vistiendo vestido con tablones porque andar con jeans y camiseta de las tortugas ninja y zapatos de fútbol no era lo más adecuado para una niña bien.

Y así pase una parte de mi vida dejando atrás mi propio concepto de belleza y autoestima por tratar de vivir lo que según parecía era lo indicado.

Hoy a mis 29 años puedo decirte que la belleza natural va más allá

Se trata de ti y solamente de ti y por eso hoy quiero hablarte sobre como mejorar tu autoestima resaltando tu belleza natural.

Qué no dieras por que cada mañana te sintieras completamente satisfecha con lo que ves en el espejo y con lo que cargas dentro.

Eso sería tener buena autoestima.

La autoestima es algo que va mas allá de lo que es visible a los ojos.

Va mas allá de lo que proyectas a los ojos de los demás.

Autoestima se trata de estar al 100% satisfecha con la conexión física e interna que tenemos con nosotras mismas.

En mi carrera como asesora de imagen he conocido un sin fin de mujeres que buscan incansablemente aprobación sobre la manera en la que ellas mismas se perciben.

Es como una lucha por agradar a los demás y así poderse agradar a ellas mismas.

En este articulo quiero ayudarte a resaltar tu belleza natural, dándote algunos tips para recuperar tu autoestima.

¿Me acompañas?

 

Los conceptos equivocados de belleza

Con este nuevo acceso a la información, con la lluvia de imágenes que invaden nuestras redes sociales sobre como debe lucir y como no debe lucir un mujer, como es viable que manejemos nuestras emociones o nuestros problemas.

Los conceptos equivocados nublan nuestra visión.

Por ello pongo un foco rojo en estos 3 conceptos que debes dejar pasar para poder recuperar tu autoestima y así resaltar tu belleza física e interior.

 

# 01 Las mujeres que no usan maquillaje/ o usan demasiado no son hermosas

El internet nos ha hecho creer que una mujer solamente será atractiva si tiene la cantidad correcta de maquillaje.

No mucho porque parecerás vulgar.

Y no debes salir con el rostro limpio porque parecerás desinteresada en tu imagen.

Pero debes saber que e el maquillaje hay diferentes códigos.

Hay intensidades acorde a cada ocasión.

Si es de día o de noche

Si vas a trabajar a la oficina.

O si solo vas al supermercado.

Pero lo que nadie te dice es que más allá de los códigos establecidos hay algo que se llama Personalidad.

Esto es una guía interna que nos rige, que nos lleva de la mano, que nos hace sentir cómodas con lo que lucimos en nuestro rostro.

NO LA TRAICIONES, DÉJALA ESTAR PRESENTE, DÉJALA FLUIR.

No cambies tu manera de ponerte linda solo para cumplir con los códigos sociales.

Si tú te sientes cómoda usando un lápiz labial rojo, mascara para pestañas y un blush rosado en las mejillas, HAZLO.

No te traiciones, no hay mayor satisfacción que pararte frente al espejo y estar contenta con como luces.

Yo a pesar de que me dedico al gremio de la imagen personal y maquillaje, me siento bastante cómoda sin usar una gota de maquillaje.

Intenta sentirte plena con lo que ves en el espejo, solo un día y me cuentas como te va.

 

 

# 02 Las mujeres siempre deben de estar en el peso ideal, ni muy delgada, ni muy gordita

 

¿Cuantas mujeres estamos insatisfechas con nuestro peso por la presión social?

Recuerdo cuando recién tuve a mi último hijo, venia arrastrando kilos de mis dos embarazos anteriores, estaba demasiado ocupada criando y acostumbrándome a esta nueva vida de mamá de tres que la imagen personal quedaba como último en mi lista de prioridades.

Recuerdo que una amiga mía me dijo algo que me causo conflicto

«Oye, como que debes de empezar a bajar de peso.  A los maridos no les gustan las esposas gordas y descuidadas»

Mi pregunta es

¿Donde carajos dice eso?

En que parte de la vida dice que una mujer es atractiva si esta en el peso que le rige la sociedad.

Porqué somos menos atractivas a los ojos de los demás si lucimos demasiado flacas o gorditas.

No es así, es por eso que puedes mejorar tu propia percepción, mejorar tu autoestima resaltando tu belleza natural.

Ser atractiva se trata de la manera en la que proyectas y eso se logra estando satisfecha con lo que tienes.

Sin presiones de terceras personas, estando consciente de tu salud y tu integridad.

Ámate  y acéptate.

Goza del movimiento que tiene tu cuerpo, de las funciones motrices que te da, disfrútalo y cuídalo.

El cuerpo es el hogar de tu alma.

 

 

# 03 Las mujeres que expresan su sentir, son poco atractivas

 

Las mujeres que se expresan de manera congruente y firme no son visualmente atractivas.

Mientras más hablas menos atención te ponen porque parecen repeler a una mujer que no se siente insegura al expresarse.

Y eso está mal.

Tú puedes expresarte, comunicarte y tener tu propio punto de vista. Puedes escoger dar tu opinión, o puedes simplemente pensar diferente.

Eres libre y puedes darte la oportunidad de tener tus ideas y defender tus creencias.

Jamás deberíamos sentir inseguridad por poder hablar ante cualquier persona o expresar nuestros pensamientos y sentimientos por miedo a sentir que la gente nos juzga y nos ignora.

El resto de personas harán y pensarán lo que quieran, independientemente de si tú tienes o no tu propia opinión.

Así que alcemos la voz y seamos congruentes, hay que rodearnos de las personas correctas.

 

 

Cómo mejorar tu autoestima resaltando tu belleza natural

 

Ahora sí vamos a la parte práctica.

A continuación te comparto 4 tips con los que tú puedes mejorar tu autoestima resaltando tu belleza natural.

Estos consejos están basados en mi propia experiencia como mujer y como asesora de imagen.

 

# 01 Dedícate al menos 10 minutos diario a tu bienestar facial

 

Identifica tu tipo de piel y haz una mascarilla que te ayude a revitaliza tu piel.

Coloca algunas rebanadas de papa en la zona de la ojera mientras escuchas tu playlist favorito.

Exfolia tu rostro una vez a la semana.

Invierte en esa crema para antes de dormir, al levantarte y al anochecer crea una rutina de skincare y consiéntete.

 

# 02 sal a correr o caminar 3 veces a la semana

 

Hay estudios que confirman que la actividad física nos ayuda a segregar hormonas que nos hacen sentir mas felices y más radiantes.

Además de ayudarnos a estar más sanas y fuertes, el ejercicio nos revitaliza y nos hace lucir mejor por dentro y por fuera.

Si tu agenda esta muy saturada empieza por darte el tiempo una vez a la semana y empezarás a notar la diferencia.

El estrés será menor, notarás la diferencia en tus pensamientos y hasta en la ropa.

 

# 03 Haz algo que cultive tu mente y tu espíritu

 

Lee un libro.

Haz meditación.

Haz una rutina de estiramiento para conectar mente y cuerpo.

Escucha ese podcast que te hace vibrar.

Empieza a escribir tus memorias, cambia la rutina.

Sal a respirar aire fresco, pisa el césped descalza, ve a observar la naturaleza.

Reconéctate contigo misma, conecta mente y corazón para comenzar a sentir la plenitud, comiences a caminar con más seguridad, sonriendo de lo que transmites a los demás es exactamente lo que deseas.

 

# 04 Construye una autoestima fuerte

 

Te invito a empezar con el curso digital La Mejor Versión de Ti y aprender a construir una sana autoestima.

El curso no te llevará ‘encajar’ en ningún modelo social, sino que te ayudará a construir una relación sana contigo misma.

Aprenderás a conocer de verdad qué es la autoestima, qué la afecta y qué la mejora.

Cambiarás muchos conceptos equivocados sobre la autoestima y aprenderás a sentirte a gusto contigo misma.

 

 

 

Espero que estos consejos te ayuden un poquito más a resaltar tu belleza interna, a sentirte más segura de ti misma y poder proyectar a los demás lo que sientes por dentro.

Ámate cada día de tu vida, cuida tu templo.

Elizabeth